交易中有句经典名言是“低买高卖”，相信不少投资者都听过。然而，什么是低，什么是高？一个分辨的方法是运用价格的阻力与支撑。

如下图所示，在上涨趋势中，当价格触及某一区域後停止上涨转为向下，我们便称该区域为阻力。价格的阻力，也可以比喻做阻挡价格进一步上涨的“天花板”。

阻力并不只是随机的价格反转的位置。因为有一些之前在该点位附近做空的卖家，仍然等待著再次卖空的机会。同时，也有一些在低位做多的交易者，由於价格的回调可能令他们忐忑不安，故而有可能在价格再次来到阻力位附近时平仓出局。

此外，还有一些在阻力位附近做多被套牢的交易者。这些交易者正祈祷著能够不亏出局的机会，寄望价格出现反弹。这三种交易者，构成了价格走势中的阻力位置，导致在该位置时货币的供给大於需求。而供给大於需求，则会导致价格的下跌。

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在上图中，我们将汇价的支撑区域都用蓝色标记出来，而用红色标记除了价格的阻力区域。在上升趋势中，交易者可以尝试在支撑位附近买入，在阻力位附近卖出。与此同时，通过在支撑位买入做多，交易者一是减小了风险敞口，二是获得了更好的风险回报比。阻力位除了做止盈外，交易者也可以运用其进行突破交易。

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另一方面，阻力位也为交易者在下跌趋势中提供了绝好的卖空点位。这些点位标记著多方力量的衰竭以及空头的回归。与上文所述一样，支撑位可以用来在卖空中作为平仓点位，或者用来进行突破交易。

阻力与支撑展示了市场中多空双方的力量变化。价格可以在这两个位置之间来回震荡。不过，在进行交易之前，交易者最重要的还是要先辨认出当前市场的主要趋势。此外，交易者可以同时运用类似RSI这类指标，来更好的确认支撑以及阻力区域。